高三学习对学生来说至关重要，在学习的过程中学生会遇到很多问题，为了帮助大家解决好这些问题，下面学大教育网为大家带来高三学习关键期暗恋上了一个女生怎么办这篇内容，希望高三学生能够认真阅读。
暗恋又被称为单相思，主要表现为对某个特定对象一厢情愿的爱恋。青春期暗恋的对象既可以是自己生活中熟识的同学、朋友，也可能是萍水相逢的陌生人，甚至囊括某些电影明星和虚幻的人物。暗恋者经常把与对方交往和友谊，错认为是“有意”或“暗示”而产生的“爱情错觉”。这种错觉往往使单相思的人自作多情、想入非非，做出一些荒唐可笑的事来。
多数人都喜欢有吸引力的异性，现实生活中，许多单相思的青春期男生女生往往碍于社会环境和心理压力，对自己内心深处的感情和暗恋很难启齿。这种心理上的闭锁加深了他们的苦恼，所以很容易产生心理障碍和心态失衡，引发情感失控、精神萎靡、注意力分散、思维迟钝、意志消沉等现象，给正常的工作、学习、生活和身心健康造成很大的影响。严重的人还会丧失理智，做出一些无法挽回的错事。
如何摆脱暗恋带来的困扰
暗恋者要有正确的心态，认识到恋爱是男女双方两情相悦的事情，检查一下自己是否产生了不现实的期望或不可能得到回应。如果是的话，就要对自己没有结果的暗恋加以否定，千万不要去强求。
一旦陷入单相思后，总是难以克制自己的情绪，满脑子都是暗恋对象的身影，从而影响学习和工作，甚至还会产生一些不良的行为或欲望。这个时候你可以看看电影、旅游，使自己的注意力从对方的身上转移到其事情上来，消除自己的烦恼。还可以找自己的亲戚朋友倾诉一下心中的烦恼和痛苦，以减轻自己心灵上的负荷。如果这些方法都无济于事的话，可以向心理医生寻求帮助。
高三学习关键期暗恋上了一个女生怎么办这篇内容大家已经阅读过了，希望高三学生积极应对学习生活中出现的问题，这样才能取得好的学习效果。
