2018年中考马上就要到来了,对于中考生来说考前的复习时间弥足珍贵,为了帮助大家做好考前冲刺复习,下面学大教育网为大家带来2018年中考倒计时,考生复习要做好这十件事这篇内容,希望中考生能够受益。
1、制定好作息时间计划。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止最后一周的复习忙乱无序,还要按计划行事。开始进入中考时间节奏。按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课,例如按上午中考时间复习语文,有助于进入中考状态,有助于充分发挥已掌握的知识。
2、每天以中考的心态做卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前可以不做,看看就行了,这可能会导致你考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。所以建议大家考前每天以中考的心态做卷子,这样到中考时就会以平常心态做卷子。只有做到平时如中考,才能达到考时如平时。
3、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。因此建议大家在这两段时间内复习最关键、最重要的课程内容。
4、最好不玩电脑和上网。玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。
5、参加自己喜欢的文体活动。目的是调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战中考。但要避免强度大的体育运动,防止意外受伤,贻误考试。
6、注意饮食卫生,防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱,影响情绪安定,不利于考试。
7、调整睡眠。从现在开始就不要再“开夜车”了,根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。
8、心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。但把自己的轻度考试焦虑看得太重,这才是影响考试的负面心态。
9、理清思考脉络、不妨猜猜题。
猜题必须做到:
①猜题的动机要正确:为了验证自己对知识体系的掌握程度,而不是代替艰苦的学习。
②猜题的注意点要适当:着力关注掌握有关的基本概念、原理、法则、公式上下功夫,而不是指向若干具体试题。
③猜题必须要时间安排合理:即在复习之末,考试来临之际,而不是在复习一开始就猜题。
10、保持必胜的信心。从现在开始不要再做难题,一般也不要再做新的题目。目的是强化自己已掌握的知识,增强信心,每一个人掌握知识的程度不一样,中考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是中考成功。
2018年中考倒计时,考生复习要做好这十件事这篇内容学大教育网为大家带来过了,希望中考生能够重视中考考前复习,这样才能在考前轻松提高自己。