高三要想考试成功,不仅要学习好,而且还要心里状态好,那么我们就应该做些什么呢?下面由学大教育专家给我们讲解高考之前的注意事项,希望能够帮助大家好好的应对高考,取得不错的成绩。
切忌使用“激将法”
很多家长对学习差的孩子喜欢使用激将法,希望通过言语上的刺激收到特殊效果,但也很可能打击到孩子自信心。
过来人说:家长首先要做的是让孩子树立信心,多鼓励、多表扬、少批评、少呵斥。其次,通过暗示让孩子充分认识自己的价值,看到自己的优点,告诉孩子“你行”,教会孩子对自己说“我行”。
家里准备一个药箱
孩子备考期间身体可能出现一些小毛病,比如感冒、胃肠不适等。
过来人说:家里要准备一个小药箱,孩子一旦出现什么身体不适,服点药就可以解决了,能减少孩子心理上的波动。
午休时间不宜过长
考试期间,考生脑力和体力消耗很大,中午应进行短暂的午休。但午觉不宜睡得太长,特别是一些从前没有睡午觉习惯的考生,容易打乱生物钟,导致下午考试头脑不清、状态不佳,严重的会出现失眠。
过来人说:建议家离考场比较远的陪考家长,提前在考场附近订个钟点房让孩子午休,只要舒适安静就可以。孩子的午休时间也不必太长,半小时左右就行。
少会客多聊天谈心
安静的环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地复习。在孩子考试阶段家长最好不会客,不得不会客的话最好在家庭以外进行。
过来人说:建议家长在孩子愿意的情况下跟孩子聊聊天,谈谈心,但不要打扰孩子的备考情绪。比如可利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、心里话和苦恼说出来。
通过上文的讲解,我们知道了高考之前的注意事项,希望我们广大考生能够正确的对待,避免给我们的学习和备考带来不利的影响。